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生完小孩如何快速減肥

匿名2020-04-05 15:59:45 發(fā)表 121 瀏覽
你好,本人年紀(jì)也不大,生完小孩后身材也變樣了,肥了好幾圈,都想吃減肥藥了,因?yàn)樾『⒃诔阅蹋砸矒?dān)心有什么副作用,想問下如何快速減肥啊?在線等!!! 
相關(guān)項(xiàng)目: 吸脂減肥 -- 自體脂肪
有3條回答
王陽 咨詢該醫(yī)生
協(xié)和醫(yī)院大學(xué)整形外科博士

病情分析: 您好,根據(jù)您描述的情況是產(chǎn)后出現(xiàn)了肥胖的問題,飲食方面注意營養(yǎng)均衡搭配
指導(dǎo)意見:建議你在哺乳期的話還是要長期持久的堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,同時在飲食上面要注意營養(yǎng)均衡,減肥藥物對身體傷害很大還會影響寶寶吃奶,所以不建議吃減肥藥,祝你早日恢復(fù)!

郭杰 咨詢該醫(yī)生
深圳美萊院長

病情分析:你這種情況是脂肪過多所致,主要是由于攝入過多食物,建議減少脂肪攝入,增加運(yùn)動量。
指導(dǎo)意見: 1、建議沒事多運(yùn)動,增加脂肪的消耗,從而增加脂肪代謝。2、合理安排三餐,控制飲食,減少脂肪的攝入,觀察體重變化。祝你早日恢復(fù)!

何祥龍 咨詢該醫(yī)生
醫(yī)師

病情分析:根據(jù)你的描述,首先說一下是在哺乳期間不能吃減肥藥的,減肥藥物,容易造成腹瀉,也容易影響乳汁的質(zhì)量,造成你身體中氣不足,而且寶寶還要吃奶,對孩子也不好
指導(dǎo)意見:產(chǎn)后在哺乳期要想進(jìn)行減肥,這個需要考慮少吃多餐,另外就是要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,如果是剛分娩,一般來說不宜著急減肥的,這個時候子宮也沒有恢復(fù)的,注意多休息,等產(chǎn)后半年左右可以飲食加運(yùn)動減肥更健康,祝你早日恢復(fù)!

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