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中學生如何有效瘦腿
匿名2020-04-06 16:55:01 發表 115 瀏覽你好，本人是一名中學生，現在比較肥胖，平時愛吃薯條和可樂炸雞，大腿比較胖，問下我這種情況應該如何瘦腿那？在線等！！！
有3條回答
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咨詢該醫生
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第四軍醫大學博士
病情分析：像你這種情況，中學生不應該攝入過多高熱量的食物，這樣容易促進脂肪的生成！
指導意見：這邊建議你平常要多喝水，多運動，飲食均衡不要吃高熱量的食物，多事水果和蔬菜，必要的時候可以通過瘦腿的方式來瘦身，不過還是要多運動鍛煉對你的身體才比較好!
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咨詢該醫生
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武漢美萊醫療美容醫院無創美容中心技術總監
病情分析：中學生建議少吃高熱量的食物，不要攝入太對油炸食品，這樣容易促成脂肪的生長！
指導意見：平常多運動鍛煉，燃燒脂肪，多喝水，注意飲食搭配，多吃水果蔬菜，不要久坐不動！
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咨詢該醫生
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廣州美萊副主任醫師
病情分析：年輕時候還是建議不要攝入太多高熱量食物，這樣會導致身體脂肪量過大嗎，形成肥胖！
指導意見：平時多注意飲食葷素搭配，鍛煉是必不可少的，不要久坐不動，多喝水，生活作息規律，必要時選擇吸脂減肥手術治療！
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美萊整形醫師回答了這個問題
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