做完假體隆胸手術(shù)后，正確的睡姿對術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。以下是美萊、華美和紫馨醫(yī)院醫(yī)美專家推薦的睡姿指南：

1. **仰臥**：

仰臥是假體隆胸手術(shù)后最推薦的睡姿。用軟墊支撐頸部和背部，保持身體平穩(wěn)，有助于減少胸部的移位風(fēng)險。

2. **側(cè)臥**：

如果習(xí)慣側(cè)臥，術(shù)后應(yīng)優(yōu)先選擇不進行手術(shù)的那一側(cè)。用額外的枕頭或墊子支撐胸部，避免胸部過度壓迫。

3. **避免壓力**：

盡量避免躺在胸部直接壓力過大的姿勢，例如俯臥或是平躺在硬床上。

4. **枕頭選擇**：

選擇適合自己的高度的枕頭，保持頸部和背部的自然曲線，有助于減少術(shù)后不適。

術(shù)后第一周內(nèi)特別重要，建議盡量保持固定的睡眠姿勢，有助于假體更好地定位和愈合。

在選擇醫(yī)院和手術(shù)團隊時，費用是消費者最關(guān)心的問題之一。假體隆胸手術(shù)的價格通常在30,000至50,000元不等，具體費用因醫(yī)院、醫(yī)生經(jīng)驗和手術(shù)復(fù)雜度而異。

**常見問題**：

Q: 術(shù)后多久可以恢復(fù)正常睡姿？

A: 術(shù)后第一周盡量保持推薦的睡姿，第二周開始可逐漸恢復(fù)正常睡姿，但應(yīng)避免過度擠壓胸部。

Q: 是否可以睡覺時戴胸罩？

A: 術(shù)后建議選擇舒適柔軟的無鋼圈胸罩，但不建議長時間戴著，應(yīng)給予胸部充分休息。

Q: 睡覺時胸部有輕微疼痛正常嗎？

A: 術(shù)后初期胸部會有輕微不適感是正常的，隨著時間推移，疼痛感會逐漸減輕。