臉上長斑是一件煩惱的事情，尤其是黃褐斑，黃褐斑一開始顏色比較淡，并且邊界模糊，容易被忽略。可是發展到后來，黃褐斑顏色開始變為淡褐或淡黑色，并且連成一片，嚴重影響了“顏值”，黃褐斑如何去除效果好?

　　1、保持良好的生活習慣

　　從飲食方面，營養要均衡，少和咖啡茶和啤酒，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。

　　從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間11點前入睡，讓肌膚也提前放松。同時，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

　　2、冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘。醋蛋美白面膜面膜:蛋，泡醋7天取蛋清.取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次. 取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3～5次。

　　3、大米黃瓜粥

　　取大米、鮮嫩黃瓜適量，慢慢煮至粥成，加入調料后即可飲用，有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。>>>>>>黃褐斑怎么治

　　以上就是關于去除老年斑有什么好方法的相關介紹，相信大家都已經有所了解，希望上述的介紹能夠幫助到您，如果您還有什么不明白的方面，可以直接網上在線咨詢客服。