每個人都會掉發，有的是生理性的有的是病理性的，掉發不可怕，可怕的是大把大把的掉發，變禿了就可怕了。但是隨著社會壓力不斷增大，環境的問題也很嚴峻，很多人都會處于亞健康的狀態，也會有各種身體問題。脫發嚴重就是很大的問題了，需要調理和治療。

　　開始是要從自身做起，進行食療，飲食上多吃富含鐵劑的食品，比如瘦肉，芹菜，菠菜都是很好的。調節自己的生活習慣，正常作息，不要過度消耗，切忌熬夜。另外情緒也是很大的影響因素，不能過度焦慮，心情煩躁，抓耳撓腮。

　　在調節自身的同時，也可以借助外界來治療掉發現象。可以選擇去中醫，吃些中藥調理，許多藥物都是有生發作用的。

       更可以選擇去植發醫院進行植發，因為有的人掉發嚴重，頭發缺失的多，以至于影響了顏值。而如果通過植發，又能有濃密的頭發，那么就不用愁上加愁，增加煩惱了。畢竟，植發從根本解決問題，不然我們還是會繼續掉發的。

　　我們面對問題，不能只焦慮而不知道如何解決。掉發嚴重，我們就治掉發，把問題解決了，又可以自信地生活，創造出新的輝煌。

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